Oooobjętość!: 6 porad, jak mieć gęstsze włosy

Uroda
8/03/2021

Spraw, by Twoje włosy były gęste i pełne objętości, jak u bohaterek popularnego serialu „Przyjaciele”!

Bohaterki znanych bajek, takich jak „Mała syrenka”, „Roszpunka”, „Ronja – córka zbójnika” czy „Złotowłosa” łączy jedna wspólna cecha. Wszystkie mają długie, bujne i lśniące włosy. I chociaż nie jesteśmy już małymi dziewczynkami, to nadal o takich marzymy.

Spełnij marzenie – zadbaj o piękne, gęste włosy

To, jakie mamy włosy, zależy głównie od naszych genów, ale zawsze możemy trochę pomóc Matce Naturze. Odpowiednio dobrana fryzura zrobi kolosalną różnicę. A jeśli dodatkowo Twoim marzeniem są lśniące, pełne objętości włosy, poznaj 6 sprawdzonych wskazówek, dzięki którym Twoje włosy będą wyglądały na zdrowsze i bardziej gęste.

Jak pielęgnować cienkie włosy

Wygląd zdradza nasz styl życia. Może nie jest to szczególnie odkrywcze, ale z pewnością prawdziwe, zwłaszcza jeśli chodzi o kondycję włosów i skóry. Sport, życie towarzyskie, dieta oraz ilość snu wpływają na nasz wygląd i samopoczucie.

Negatywne czynniki, które przyczyniające się do osłabienia włosów:

  • narażenie na chroniczny stres;
  • zbyt mało owoców i warzyw w diecie, możliwy niedobór witamin;
  • szkodliwe składniki, zawarte w produktach do pielęgnacji włosów, np. alkohole lub wysokie stężenia środków powierzchniowo czynnych;
  • niewystarczające spożycie wody (poniżej 1,5 l na dzień);
  • częste farbowanie oraz stylizacja włosów w wysokiej temperaturze;
  • zmiany hormonalne.

Jeśli któryś z powyższych punktów brzmi znajomo, to znak, że Twój styl życia negatywnie odbija się na kondycji włosów. A przecież chcesz, żeby były zadbane i wyglądały na gęstsze! Aby Ci pomóc, przygotowaliśmy zbiór sprawdzonych wskazówek, dzięki którym zaczniesz prowadzić bardziej zrównoważony tryb życia, a Twoje włosy będą zdrowe i piękne.

Wskazówka nr 1: Równowaga między stylizacją a pielęgnacją

Farbowanie, stylizacja lub prostowanie same w sobie nie są szkodliwe dla włosów, ponieważ produkty do pielęgnacji włosów nie powinny powodować uszkodzeń, nawet przy częstym użyciu. Prostownice mają regulację temperatury oraz płytki ceramiczne, aby delikatnie stylizować włosy. Jednak należy stosować je z umiarem, ponieważ im bardziej naturalne są nasze włosy, tym są zdrowsze. Dlatego każda z nas musi znaleźć zdrową równowagę między stylizacją a pielęgnacją!

Wskazówka nr 2: Gęstsze włosy i zdrowszy styl życia

Nie da się żyć bez pizzy i bez czekolady, ale jednocześnie trzeba zadbać o odpowiednią ilość witamin i minerałów w diecie. Wiele razy o tym słyszałaś, ale pamiętaj, że to najprostszy sposób, aby mieć piękne, zdrowe i pełne objętości włosy. W takim razie co powinno znaleźć się w Twoim jadłospisie? Nasza wskazówka: Przy najbliższych zakupach spożywczych szukaj produktów bogatych w białko, takich jak jajka, twarogi, jagody, awokado, a także siemię lnianie i orzechy. Produkty te zawierają składniki, które pomagają wzmacniać włosy od wewnątrz.

Wskazówka nr 3: Mniej znaczy więcej, ale nie w przypadku nawilżania

Nie myj włosów zbyt często! Tarcie powodowane wcieraniem szamponu na pewno im nie służy, a zbyt duża ilość produktów pielęgnacyjnych nadmiernie je obciąża. Każde mycie odtłuszcza skórę głowy, co może prowadzić do przetłuszczania się włosów i ich łamliwości. Znajdź odpowiedni rytm mycia, przy którym będziesz się czuć komfortowo, nie obciążając nadmiernie włosów. Wybieraj delikatniejsze produkty do pielęgnacji, które doskonale nawilżą mieszki włosowe i odświeżą pasma.

Wskazówka nr 4: Wybierz odpowiednią pielęgnację

Zawsze używaj odpowiednich produktów nawilżających, które stanowią idealne dopełnienie zdrowego trybu życia. Jednym z takich produktów jest szampon Aussie Volume. Dodaje włosom objętości, ożywia matowe pasma i unosi włosy u nasady! Najlepiej stosuj go z odpowiednią odżywką, a szybko zobaczysz efekty – gęste, lśniące i pełne objętości włosy.

Wskazówka nr 5: Wypróbuj suchy szampon

Wypróbuj suchy szampon, który pozostaje na powierzchni włosów i sprawia, że wyglądają na bardziej puszyste, a w dodatku wydają się grubsze i gęstsze. Poza tym suchy szampon dobrze wchłania nadmiar sebum. To świetny sposób, by uzyskać naturalnie puszyste włosy, bez stosowania nadmiernej ilości produktów do ich stylizacji.

Wskazówka nr 6: Fryzura czyni cuda

Pamiętasz kultową fryzurę „na Rachel”, którą nosiła Jennifer Aniston w serialu „Przyjaciele”? Znów jest modna! Dodaj jasne i ciemne pasemka, aby zwiększyć głębię koloru! W ten sposób optycznie zagęścisz włosy, a Twoja fryzura zyska nowy wymiar! Cieniowanie włosów również sprawia, że wydają się gęstsze i bardziej bujne. Taka fryzura pasuje prawie do każdego kształtu twarzy! Dodatkowa wskazówka: Cienkie i rzadkie włosy wyglądają gorzej, jeśli są zbyt długie, ponieważ opadają pod własnym ciężarem. Jeśli masz cienkie włosy, zwiększysz optycznie ich objętość, jeśli skrócisz je do ramion lub wybierzesz krótką fryzurę.