Jak korzystać z tamponów

Zdrowie i nastrój
5/02/2021
Jeśli nie stosowałaś jeszcze tamponów, pierwsza próba może być wyzwaniem.

Przeczytaj nasz krótki poradnik, a uporasz się z tym w niecałą minutę. Podejdź do tego na luzie, a przede wszystkim nie próbuj aplikować tamponu, jeśli nie masz okresu.

Oto kilka porad, dzięki którym stosowanie tamponów nie będzie stanowiło problemu:

  • Pierwszy raz najlepiej założyć tampon kiedy krwawienie jest średnie lub obfite.
  • Znajdź dla siebie odpowiednią pozycję. Niektóre kobiety kucają albo opierają jedną nogę o sedes lub brzeg wanny. Wypróbuj kilka pozycji i sprawdź, która jest dla ciebie najwygodniejsza.
  • Pamiętaj, aby umyć ręce przed i po aplikacji tamponu. Nawet jeśli używasz aplikatora ręce muszą być czyste przed odwinięciem tamponu z folii.
  • Zanim włożysz tampon upewnij się, że sznureczek jest rozwinięty i luźno zwisa.
  • Nie wkładaj tamponu prosto w górę, tylko lekko w tył. Ten sposób jest zgodny z anatomicznym kształtem pochwy.
  • Jeśli czujesz dyskomfort podczas noszenia tamponu, prawdopodobnie źle go założyłaś. Wyciągnij go przy pomocy sznureczka i włóż nowy nieco głębiej.
  • Kiedy skończysz zakładać tampon, zawiń zużyty aplikator w papier toaletowy i wyrzuć go do kosza. Zużytych tamponów pozbywaj się w ten sam sposób co podpasek - zawijaj w papier i wyrzucaj do kosza.

Do każdego opakowania Tampax dołączona jest instrukcja krok po korku. Przed pierwszym użyciem dokładnie się z nią zapoznaj, ponieważ różne rodzaje tamponów mogą wymagać różnych technik aplikacji.