Podaruj sobie prezent na Dzień Matki

Są takie matki zmęczone, zapracowane, skupione na swoich pociechach, nie mają odwagi, by powiedzieć dość. W społeczeństwie wciąż dominuje przekonanie, że gdy kobieta zostaje matką, cały pozostały świat powinien pójść w odstawkę. Tyle, że tak się na dłuższą metę nie da. Wykorzystajmy ten czas i święto Matki i zróbmy sobie prezent tak aby ten dzień czuć każdego dnia.

Społeczno-kulturowa wizja macierzyństwa wymaga od nas poświęcenia. To właśnie poświęcenie jest tym słowem, którym w skrócie można by opisać stereotypowe, polskie macierzyństwo. Matki poświęcają na rzecz rodziny swój czas, energię, pasje. Mierzą się też z niemożliwą do realizacji rolą „dobrej matki”. Czyli takiej, która akceptuje siebie, swoje zmęczenie i swoje słabości. Która nie jest doskonała, bo zdaje sobie sprawę z tego, że doskonałość to fikcja. Tyle tylko, że społeczny przekaz o „dobrych matkach” jest bywa  inny.

Lekceważenie własnych potrzeb nie jest drogą prowadzącą do znalezienia równowagi w życiu. Gdy lekceważymy własne potrzeby, nie tylko lekceważymy siebie, ale też pokazujemy dzieciom, że dbanie o siebie nie jest nic warte. A to nieprawda. Zadbana matka jest nie tylko szczęśliwsza, ale też znacznie lepiej wypełnia swoją rodzicielską rolę (jak też wszystkie pozostałe). Bo ma w sobie zgodę na to, by od czasu do czasu zatroszczyć się również o siebie. Podarować sobie prezent tylko dla siebie.

Jak odnaleźć równowagę pomiędzy własnymi potrzebami a potrzebami dziecka? Zachowując przy tym zdrowy tryb życia. Przede wszystkim warto zaakceptować fakt, że okres macierzyństwa, szczególnie w tym początkowym etapie, wiąże się z dużą zmianą. Ta zmiana tkwi w sposobie gospodarowania czasem i energią, której sporą część przejmuje dziecko. Dlatego warto od samego początku uczyć się proszenia o pomoc. Jeśli jest przy nas partner – można uzgodnić podział obowiązków. Pomagać może też rodzina, przyjaciele, sąsiedzi. Warto też pamiętać o tym, że perfekcyjność nikomu nie służy, że dawanie sobie prawa do odpoczynku nie czyni z nas złych matek i że dbanie o własną kondycję psychiczną i fizyczną procentuje. W zachowaniu równowagi pomaga też asertywność. Zdrowa umiejętność powiedzenia sobie lub jakiejś sytuacji „stop” uwalnia i daje czas na to, by zregenerować siły.

26 maja jest w Polsce dniem Matki, apelujemy do wszystkich matek, aby każdy dzień w ich życiu był takim dniem Matki chociaż w jakiejś części. Każdego dnia powinnyśmy o siebie zadbać i znaleźć czas dla siebie, bo to czyni nas zdrowszymi, spokojniejszymi i zrealizowanymi.

Każdy dzień może być dla nas okazją do dawania sobie prezentów w postaci czasu dla siebie, który spędzimy tak jak same będziemy chciały myśląc wtedy tylko o sobie i swoich potrzebach.