Dlaczego wkładanie tamponu boli?


Zdrowie i nastrój
31/10/2024
Spis treści:
Czy tampony powodują ból?
Jak włożyć tampon, żeby to nie bolało?
Dlaczego używanie tamponu powoduje ból?

Zastanawiasz się, czy nie zacząć używać tamponów. Gratulacje! Może właśnie wybierasz się na plażę, pragniesz zademonstrować swoje umiejętności na boisku piłkarskim albo po prostu chcesz wypróbować te produkty. Używanie tamponów to świetny sposób na to, by miesiączka nie powstrzymywała Cię przed aktywnością – byś mogła robić to, co chcesz i być silną, pewną siebie kobietą.

Czy tampony powodują ból?

Nie powinny. Jeśli tampon powoduje ból, zwykle oznacza to, że coś jest nie tak. Tak naprawdę prawidłowo stosowany tampon powinien być ledwo wyczuwalny.

Może słyszałaś od koleżanki, że tampony powodują ból. I być może zastanawiasz się, dlaczego wkładanie tamponu jest bolesne. Musisz więc wiedzieć, że tampony nie powodują (lub nie powinny powodować!) bólu. Są utrzymywane wewnątrz ciała przez mięśnie pochwy, która jest naturalnie nawilżona, co ułatwia wsunięcie do niej tamponu bez dyskomfortu i bólu. Poza tym mają odpowiedni rozmiar i kształt, dzięki czemu z łatwością mieszczą się w pochwie.

Jak włożyć tampon, żeby to nie bolało?

Jeśli odczuwasz ból podczas wkładania tamponu, być może nie robisz tego prawidłowo. Oto kilka prostych instrukcji, jak włożyć tampon.

Podczas wkładania tamponu należy pamiętać, że pochwa jest wygięta pod niewielkim kątem i nie przebiega w linii prostej, jak to czasami widać na schematach. Podczas wkładania tamponu należy skierować go lekko w stronę pleców, aby czynność ta była bardziej komfortowa. Jeśli próbowałaś włożyć tampon prosto do góry, może to być przyczyną lekkiego bólu odczuwanego podczas tej czynności.

Włożenie tamponu może też być bolesne właśnie dlatego, że o tym myślisz. Innymi słowy, Twoje zdenerwowanie związane z tą czynnością może spowodować napięcie „tam na dole”. Jeśli naprawdę boisz się, że włożenie tamponu będzie Cię bolało, Twój mózg wyśle sygnał do mięśni pochwy, aby mimowolnie zacisnęły się. Dlatego weź głęboki oddech i spróbuj się zrelaksować. Pomocne jest zrobienie głębokiego wdechu i włożenie tamponu podczas wydechu.

Dlaczego używanie tamponu powoduje ból?

Jeśli po włożeniu tamponu nadal go czujesz, może nie być włożony wystarczająco głęboko. Gdy Twoje palce znajdują się na uchwycie aplikatora, powinny zetknąć się ze skórą, zanim użyjesz tłoczka, aby wypchnąć tampon z aplikatora do pochwy. Jeśli uważasz, że tampon nie jest włożony wystarczająco głęboko, wyciągnij go i spróbuj ponownie z nowym tamponem.

Jeśli nadal odczuwasz ból nawet po zastosowaniu się do tych instrukcji, może to oznaczać, że używasz tamponu o zbyt dużej chłonności w stosunku do obfitości Twojego krwawienia menstruacyjnego. Tampony są bardzo chłonne, ale jeśli nie wchłaniają wystarczającej ilości płynu, może to powodować uczucie suchości pochwy, co z kolei może być nieco bolesne. Dlatego spróbuj użyć tamponu o mniejszym stopniu chłonności.

Jeśli wkładanie lub wyjmowanie tamponu nadal sprawia Ci ból, pamiętaj, że intensywność krwawienia menstruacyjnego zmienia się w trakcie miesiączki. Przez pierwszych kilka dni krwawienie jest zwykle bardziej obfite niż w ostatnich dniach. Oznacza to, że pod koniec miesiączki możesz używać tamponów o mniejszym stopniu chłonności.

Jeśli dopiero zaczynasz używać tamponów, polecamy Tampax Pearl Compak. Mają one zaokrągloną końcówkę, która sprawia, że są wyjątkowo wygodne i łatwe do włożenia.

A co najważniejsze, nie stresuj się, jeśli nie uda Ci się ich prawidłowo włożyć za pierwszym razem. Praktyka czyni mistrza. W końcu to zrobisz – jesteśmy tego pewni!