Rozpieszczaj się w domowym SPA!
Zdrowie i nastrój
4/12/2019
Teraz, gdy za oknem zimno i szaro na pewno marzy Ci się wyjazd do SPA. Odpocząć, zrelaksować się…Ba, ale jak to możliwe, kiedy święta za pasem, a finanse są mocno nadwerężone wydatkami. Jest na to sposób. Aromatyczną kąpiel, peeling, maseczki i inne przyjemności możesz zafundować sobie w każdej chwili… w domu.
To naprawdę nie jest ani trudne, ani pracochłonne. Potrzebne są przede wszystkim dobre chęci, wolny wieczór i krótka wizyta w pobliskiej drogerii. Może dziś? Po co odkładać przyjemności na później. Twoje „must have” to peeling do twarzy (najlepiej drobnoziarnisty) lub maska oczyszczająca (może wypróbujesz modnych ostatnio węglowych masek na płachcie), peeling do ciała, płyn do kąpieli, maseczka do twarzy oraz maska do włosów i odżywczy balsam do ciała. Gdy planujesz domowe SPA, nie zapomnij o ulubionym aromacie. W sklepach znajdziesz całą gamę świec zapachowych oraz olejków eterycznych. Jeśli nie wiesz co wybrać już podpowiadamy: lawenda pomoże odprężyć ciało i umysł, aromat sosny lub bergamotki – uspokaja, a woń cytrusów, rozmarynu czy jaśminu – poprawia nastrój i zmniejsza stres. Doskonałym uzupełnieniem będzie ulubiona muzyka, herbata ziołowa lub kieliszek wina. A może także dobra książka?
Moc kosmetyków naturalnych
Zdarza się, że w pośpiechu zapomnimy o kupnie jakiegoś kosmetyku. A może jesteś wielbicielką naturalnych kosmetyków? W pielęgnacji możesz wykorzystać wiele naturalnych produktów, które znajdziesz w kuchni. Miód rozjaśni zmęczoną skórę, maseczka z banana (z łyżką jogurtu naturalnego i świeżego soku z cytryny) ją odżywi i odmłodzi, a cera „natarta” skórką z awokado uzyska niemowlęcą gładkość. Jest także prosty sposób, żeby przywrócić cerze blask – wystarczy maseczka z płatków owsianych ugotowanych na mleku. Sól kuchenna z odrobiną oliwy sprawdza się jako peeling do ciała, a oliwa zastąpi balsam do ciała.
Rytuał piękna
Każda z nas ma swoje ulubione zabiegi. Najlepiej jednak relaks zacząć od peelingu ciała, który przygotuje je do dalszej pielęgnacji. Powinnyśmy go robić co najmniej raz w tygodniu, żeby skóra była jędrna, nie łuszczyła się, a kosmetyki lepiej się wchłaniały. Od razu umyj włosy, nałóż maskę i schowaj kosmyki pod foliowym czepkiem. Zanim wanna się napełni zdążysz zrobić peeling twarzy i nałożyć maseczkę. Zapal aromatyczne świece, a do wody wlej pachnącą oliwę. Ciepła woda (ok. 30 st. C) pozwoli Ci się odprężyć i zapomnieć o jesiennym nastroju. Jeszcze tylko przymknij oczy, żeby w pełni cieszyć się rozkoszą relaksu…
To naprawdę nie jest ani trudne, ani pracochłonne. Potrzebne są przede wszystkim dobre chęci, wolny wieczór i krótka wizyta w pobliskiej drogerii. Może dziś? Po co odkładać przyjemności na później. Twoje „must have” to peeling do twarzy (najlepiej drobnoziarnisty) lub maska oczyszczająca (może wypróbujesz modnych ostatnio węglowych masek na płachcie), peeling do ciała, płyn do kąpieli, maseczka do twarzy oraz maska do włosów i odżywczy balsam do ciała. Gdy planujesz domowe SPA, nie zapomnij o ulubionym aromacie. W sklepach znajdziesz całą gamę świec zapachowych oraz olejków eterycznych. Jeśli nie wiesz co wybrać już podpowiadamy: lawenda pomoże odprężyć ciało i umysł, aromat sosny lub bergamotki – uspokaja, a woń cytrusów, rozmarynu czy jaśminu – poprawia nastrój i zmniejsza stres. Doskonałym uzupełnieniem będzie ulubiona muzyka, herbata ziołowa lub kieliszek wina. A może także dobra książka?
Moc kosmetyków naturalnych
Zdarza się, że w pośpiechu zapomnimy o kupnie jakiegoś kosmetyku. A może jesteś wielbicielką naturalnych kosmetyków? W pielęgnacji możesz wykorzystać wiele naturalnych produktów, które znajdziesz w kuchni. Miód rozjaśni zmęczoną skórę, maseczka z banana (z łyżką jogurtu naturalnego i świeżego soku z cytryny) ją odżywi i odmłodzi, a cera „natarta” skórką z awokado uzyska niemowlęcą gładkość. Jest także prosty sposób, żeby przywrócić cerze blask – wystarczy maseczka z płatków owsianych ugotowanych na mleku. Sól kuchenna z odrobiną oliwy sprawdza się jako peeling do ciała, a oliwa zastąpi balsam do ciała.
Rytuał piękna
Każda z nas ma swoje ulubione zabiegi. Najlepiej jednak relaks zacząć od peelingu ciała, który przygotuje je do dalszej pielęgnacji. Powinnyśmy go robić co najmniej raz w tygodniu, żeby skóra była jędrna, nie łuszczyła się, a kosmetyki lepiej się wchłaniały. Od razu umyj włosy, nałóż maskę i schowaj kosmyki pod foliowym czepkiem. Zanim wanna się napełni zdążysz zrobić peeling twarzy i nałożyć maseczkę. Zapal aromatyczne świece, a do wody wlej pachnącą oliwę. Ciepła woda (ok. 30 st. C) pozwoli Ci się odprężyć i zapomnieć o jesiennym nastroju. Jeszcze tylko przymknij oczy, żeby w pełni cieszyć się rozkoszą relaksu…