Hura!

hooray

Twoje zamówienie zostało złożone. Wysłaliśmy Ci e-mail.

Zamknij

Mój koszyk

Twoje próbki

Wybierz próbkę do zamówienia

cashback

Sprawdź dostępne oferty dostosowane do Ciebie!

Wybierz swój adres wysyłki

Domowe sposoby na ból głowy

domowe-sposoby-na-bol-glowy
0
Gdy boli nas głowa najczęściej sięgamy do torebki i zażywamy tabletkę przeciwbólową. Niestety, środki z napisem forte czy max, często mają liczne skutki uboczne. Jeśli bóle głowy nie są bardzo silne i nie pojawiają się regularnie, warto spróbować zwyciężyć je domowymi sposobami.

• Ból głowy może być reakcją wywołaną przez niedotlenienie organizmu. Powinnaś wtedy wywietrzyć pokój lub biuro, gdzie przebywasz dłuższy czas. Warto także udać się na krótki spacer do pobliskiego parku czy lasu, który poprawi krążenie i zafunduje naszemu ciału odpowiednią dawkę tlenu.
• Skutecznym lekiem przeciwbólowym mogą być także okłady. Spróbuj przyłożyć kostkę lodu lub zimny kompres do bolącego miejsca. Wypróbuj również masaż skroni.
• Zadbaj o to, aby Twój organizm był odpowiednio nawodniony. Odwodnienie spowodowane wysoką temperaturą powietrza, sporym wysiłkiem czy imprezową nocą może być przyczyną migreny.
• Powszechnie sądzi się, że najlepszym lekarstwem na ból głowy jest sen. Często tak bywa, więc musisz zadbać o odpoczynek. Sen może być jednak także... przyczyną powstawania bólu! Wówczas uśmierzysz go dzięki ruchowi na świeżym powietrzu.
• Na ból głowy wypróbuj również aromaterapię. Olejki takie lak lawendowy, miętowy, rumiankowy, różany czy z melisy powinny przynieść ulgę, jeśli zastosujesz je do masażu, okładu czy w formie inhalacji.

0

Dodaj komentarz

Myślimy, że polubisz