Hura!

hooray

Twoje zamówienie zostało złożone. Wysłaliśmy Ci e-mail.

Zamknij

Mój koszyk

Twoje próbki

Wybierz próbkę do zamówienia

cashback

Sprawdź dostępne oferty dostosowane do Ciebie!

Wybierz swój adres wysyłki

Jak dbać o siebie?

Dla Ciebie od Naturella
jak-dbac-o-siebie
0
Żyjemy w ciągłym biegu. Dbamy o najbliższych, dom, jesteśmy czynne zawodowo i angażujemy się w różne projekty. W codziennej gonitwie pozostaje nam niewiele czasu tylko dla siebie. A przecież zdrowie i dobre samopoczucie to klucz do sukcesu i nieodzowny czynnik tego byśmy były efektywne i szczęśliwe. Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się dlaczego warto się trochę porozpieszczać oraz jak to wpływa na nasze samopoczucie.

Kobiety instynktownie dbają o najbliższych i są gotowe na wiele wyrzeczeń, by zapewnić rodzinie dobry byt. Szczęśliwa rodzina z pewnością wywołuje uśmiech na naszych twarzach i daje nam dużo satysfakcji, ale odkładanie swoich potrzeb na bok, może doprowadzić do emocjonalnego wypalenia i frustracji. Aby móc zadbać o najbliższych, w pierwszej kolejności powinnaś zadbać o siebie: zdrowie, urodę, kobiecość. Wszyscy wiemy, że odpowiednia dieta i aktywność fizyczna to klucz do zdrowia, ale co z mniej istotnymi rzeczami? Czy gorąca kąpiel, albo maseczka na twarz mogą mieć wpływ na nasze samopoczucie? Oczywiście!

  1. Dbanie o siebie ma zbawienny wpływ na zdrowie: naukowcy są zgodni, że relaks chroni nas przed objawami chronicznego stresu.
  2. Poświęcanie sobie czasu przypomni Tobie i innym, że Ty też masz swoje potrzeby, które są równie ważne. Zadbane ciało sprawi, że poczujesz się dobrze we własnej skórze, a to pozytywnie wpłynie na Twoje życie i uświadomi otoczeniu, że lubisz samą siebie.
  3. Zabiegi pielęgnacyjne są jak krótkie wakacje; chwila oddechu w codziennej gonitwie i czas na naładowanie baterii.
  4. Dbanie o urodę to prawdziwa uczta dla zmysłów! Zastosowanie aromatycznego olejku do ciała lub balsamu, albo zapalenie świeczek zapachowych podczas kąpieli działa na zmysły i natychmiast poprawia nastrój.

Nie musisz wydawać fortuny na drogie kosmetyki, by w pełni cieszyć się rytuałami pielęgnacyjnymi. Ważne żebyś zrozumiała, jak ważne jest poświęcanie sobie czasu i dbanie o siebie.
Zamknij więc drzwi, wyłącz telefon i podaruj sobie chwilę luksusu w zaciszu łazienki:

  • Weź kąpiel: bąbelki są fajne, a aromatyczne olejki lub cudownie pachnące mydło z pewnością rozpieszczą Twoje zmysły. Postaw na naturalne produkty, które nie zawierają drażniących substancji chemicznych. W ten sposób unikniesz podrażnienia lub przesuszenia skóry.
  • Nałóż odżywkę na włosy: kiedy leżysz w wannie, nałóż na włosy głęboko nawilżającą odżywkę do włosów i pozwól jej czynić cuda, gdy Ty się relaksujesz.
  • Oczyść pory: nałóż na twarz maseczkę z glinką, która usunie wszystkie zanieczyszczenia i sprawi, że twarz będzie wyglądała świeżo i promiennie.
  • Zadbaj o stopy: wymocz zmęczone nogi, usuń pumeksem martwy naskórek, a na koniec zaaplikuj odżywczy krem. Możesz też pomalować paznokcie, czemu nie. Dzięki tym zabiegom w mgnieniu oka poczujesz się zadbana.
  • Zafunduj twarzy porządne nawilżenie: bogate, odżywcze kremy pięknie pachną i poprawiają kondycję skóry, zwłaszcza jeśli wcześniej zrobisz peeling twarzy.
  • Zrób sobie manicure: piękne dłonie to wizytówka każdej kobiety. Usuń skórki, opiłuj paznokcie i pomaluj je ulubionym lakierem, a poczujesz się jak gwiazda filmowa. Nie zapomnij też o nawilżającym kremie!
  • A może masaż? Jeśli Twój budżet nie przewiduje regularnych wizyt u masażysty, namów swojego partnera, by zafundował Ci ten odprężający rytuał.

Codziennie znajdź chwilę dla siebie i wykonaj chociaż jeden zabieg upiększający. Jeśli nie masz na to czasu, postaraj się wygospodarować kilka godzin raz w tygodniu i oddaj się kompleksowym rytuałom pielęgnacyjnym. Szybko zauważysz, że dzięki prostym zabiegom czujesz się szczęśliwsza, bardziej zadbana i piękniejsza.

0

Dodaj komentarz

Myślimy, że polubisz