Hura!

hooray

Twoje zamówienie zostało złożone. Wysłaliśmy Ci e-mail.

Zamknij

Mój koszyk

Twoje próbki

Wybierz próbkę do zamówienia

cashback

Sprawdź dostępne oferty dostosowane do Ciebie!

Wybierz swój adres wysyłki

Dojrzewanie u dziewcząt – zmiany fizyczne

DesktopImage
0
Podnieś pewność siebie córki, pomagając jej zrozumieć, co będzie się działo z jej ciałem w ciągu najbliższych miesięcy i lat.

Jeżeli Twoja córka będzie wiedziała, czego się spodziewać, łatwiej poradzi sobie ze zmianami, które nastąpią w okresie dojrzewania. Przypomnij sobie najistotniejsze zmiany fizyczne, a będziesz gotowa, gdy Twoja córka zwróci się do Ciebie z pytaniami. Wskazówki dotyczące tego, jak poradzić sobie w tych czasem dziwnych momentach, znajdują się w artykule Rozmowy o dojrzewaniu.

Jak zmienia się dziewczęce ciało w okresie dojrzewania

  • Najpierw zazwyczaj zaczynają rozwijać się piersi. Na samym początku mogą być one bardzo wrażliwe.
  • Pod pachami i na spojeniu łonowym pojawia się owłosienie
  • Woń ciała staje się bardziej wyrazista
  • Może pojawić się trądzik
  • Dziewczynki zaczynają rosnąć, zaokrąglają im się biodra
  • Pojawiają się białe albo żółtawe upławy. Nie są one bardzo obfite i dla ochrony bielizny można spokojnie używać wkładek higienicznych. Pierwsza miesiączka powinna zacząć się kilka miesięcy po pojawieniu się upławów.

Dojrzewanie – wyjaśnienie naukowe

  • Dojrzewanie to okres, gdy ciało zmienia się, przygotowując do rozmnażania.
  • Dojrzewanie związane jest z hormonami. Hormony to substancje produkowane przez organizm w celu sterowania określonymi funkcjami.
  • Część mózgu, zwana gruczołem przysadkowym, zaczyna wytwarzać coraz więcej określonych hormonów, z których jeden stymuluje jajniki do produkowania estrogenów.
  • Hormony te z kolei odpowiadają za większość zmian fizycznych.

Waga w okresie dojrzewania

  • Ucz swoją córkę zasad zdrowego żywienia i zachęć ją do aktywności fizycznej.
  • Zapewnij ją, że kilka dodatkowych kilogramów w okresie dojrzewania to coś zupełnie normalnego i naturalnego.
  • Przypominaj jej, że przytyje zbyt dużo tylko, jeżeli będzie jadła za dużo potraw zawierających tłuszcze i cukry i nie będzie ćwiczyła.

0

Dodaj komentarz

Myślimy, że polubisz