Miesiączka - fakty i mity

Miesiączka - fakty i mity

Ile znasz mitów dotyczących miesiączki?


Być może o miesiączce wiesz wszystko, ale niektóre powszechne błędne przekonania dotyczące „tych dni” wciąż mogą wprawić Cię w zaskoczenie.

Mit 1: Kąpiel albo mycie głowy podczas miesiączki może zwiększyć jej obfitość

To stare i błędne przekonanie. Możesz swobodnie utrzymywać higienę i świeżość bez „zakręcania kurka”.

Mit 2: Żadnych ćwiczeń – podczas miesiączki powinnaś odpoczywać

Jeżeli masz ochotę poćwiczyć, nie ma ku temu żadnych przeciwwskazań. Tak naprawdę ćwiczenia doskonale pomagają złagodzić objawy PMS i skurcze, ponieważ zwiększają ilość tlenu dostarczanego do mięśni. Badania wykazały, że „te dni” to świetny czas, by ćwiczyć. Ale tylko jeżeli masz na to ochotę. Sama najlepiej ocenisz, co jest dla Ciebie dobre.

Mit 3: Nie możesz zajść w ciążę podczas miesiączki

Jest to mało prawdopodobne, ale jednak możliwe. Owulacja może być nieprzewidywalna, tak jak cykle miesiączkowe.

Mit 4: Dziewice nie powinny stosować tamponów

Tampax CompakPearl tampon menstruation SI01
Tampax Compak Pearl Tampony
(11)

Wypróbuj tampony Tampax Compak Pearl

Odkryj teraz!

Zgodnie z tym mitem kobiety, które jeszcze nie współżyły, mogą odczuwać ból podczas noszenia tamponu. To nieprawda, chociaż poziom komfortu zależy od danej osoby. Na przykład niektóre dziewczyny wolą używać tamponów z plastikowym aplikatorem, ponieważ dzięki niemu tampon gładko wślizguje się na miejsce. Innym powodem do niepokoju jest przekonanie, że tampon w jakiś sposób może „pozbawić dziewictwa”. To również nie jest prawdą. Jedynym sposobem utraty dziewictwa jest seks.

Mit 5: Napięcie przedmiesiączkowe (PMS) siedzi w głowie

Dobrze by było! Objawy PMS są związane ze zmianami hormonalnymi w cyklu miesiączkowym. Mogą się objawiać na poziomie emocjonalnym (np. rozdrażnieniem, depresją albo zmęczeniem) i fizycznym (skurczami i bólami głowy).

Koniecznie przeczytaj o naszych 5 najskuteczniejszych sposobach radzenia sobie z PMS.

Mit 6: Rozmawianie o miesiączce z córką, która jeszcze nie miesiączkuje, może ją wystraszyć

Zawsze warto otwarcie i szczerze rozmawiać z córką.
Mamy mnóstwo przydatnych rad. Na przykład dotyczących tego, jak możesz rozmawiać z Twoją nastoletnią córką o dojrzewaniu i jak pomóc jej radzić sobie ze zmianami fizycznymi.

Czekamy na wiadomość od Ciebie

Czy są jakieś mity albo błędne przekonania, które pominęliśmy? A może chcesz skomentować te, o których napisaliśmy?

Przedstawione produkty

Potwierdź dane osobowe

Uzupełnij poniższe informacje, by ukończyć ten etap

Head & Shoulders Menthol

Head & Shoulders Menthol

"

Skuteczność w walce z łupieżem to jedno i najważniejsze ale w połączeniu z uczuciem świeżości, który daje i z tym cudownym zapachem czyni ten szampon bezkonkurencyjnym.

"

przez Ambasadora
TesterG142713

Szampon Head & Shoulders Menthol

Szampon Head & Shoulders Menthol

"

Jak dla mnie największe zalety szamponu Head & Shoulders to jego wydajność i konsystencja. To wyraźnie odróżnia go od innych szamponów, których dotychczas używałem. A jeśli chodzi o działanie przeciwłupieżowe sprawdził się idealnie u mnie i u znajomych, którzy podzielili się ze mną opinią.

"

przez Ambasadora