Jedzenie, które odżywi Twoje włosy

Jedzenie, które odżywi Twoje włosy

Odżywione, mocne włosy są lśniące, a dzięki nim Ty zyskujesz niepowtarzalny, naturalny i zdrowy wygląd. Twoje włosy z pewnością odwdzięczą się pięknym blaskiem za odpowiednią pielęgnację. Jak to zrobić? Podstawą jest zdrowa, zbilansowana dieta. Istnieją jednak produkty spożywcze, które bardziej niż inne pomagają osiągnąć zdrowe włosy od cebulek, aż po same końce.


Czym dla Ciebie jest zdrowa dieta? Powszechnie wiadomo, że owoce oraz warzywa korzystnie wpływają na naszą kondycję, a zdrowa, codzienna dieta to podstawa. Jednak, aby nadać Twoim włosom naturalny blask powinnaś wybierać produkty bogate w białko oraz kwasy omega 3, które pomagają odbudować matowe włosy i przywrócić im naturalny blask.

Registration

Weź udział w EverydayMe i otrzymuj wyjątkowe oferty!

Weź udział w naszym programie

Podstawowym budulcem włosów w 65 do 95% są białka, a w szczególności keratyna, składająca się z lizyny, cysteiny oraz aminokwasów, występujących w mięsie i rybach, które należy spożywać przynajmniej 3 razy w tygodniu, tak aby włosy mogły czerpać korzyści z aktywnych składników. Kwasy omega 3 zawarte w rybach, pomagają przywrócić kondycję matowym, osłabionym włosom.

Zdrowe włosy są również osiągalne dla wegetarian, czyli osób niespożywających wyżej wymienionych produktów, dzięki jajkom i nasionom roślin strączkowych. Jajka są doskonałym źródłem protein, biotyny jak również witaminy B-12, kluczowych składników pomagających zapewnić lśniące i zdrowe włosy. Dodatkowo nasiona roślin strączkowych są bogate w żelazo, mikroelement odpowiedzialny za transport tlenu do komórek ciała, a przy okazji korzystanie wpływający na włosy.

Przepis na rybę z grilla
Nawet jeśli grillowanie jest stosunkowo zdrowym sposobem przygotowywania posiłków, mięso, ostre przyprawy i pieczywo nie są najlepsze dla osób dbających o linię.

Dlaczego warto jeść ryby?
Krwisty stek, pierś z kurczaka, a może tradycyjny polski schabowy? Z pewnością wiele razy zastanawiałaś się co przygotować na rodzinny obiad, a wśród pomysłów na podstawę dania nie pojawiły się ryby.

Zdrowe przepisy na rybę na parze
Wraz z nowym rokiem pożegnaj niezdrowe, tłuste jedzenie i poznaj zasady zdrowego trybu życia, dzięki potrawom przygotowywanym na parze.

Prost przepis na muffinki z łososiem
Muffinki są równie smaczne jak bliny, jednak zdecydowanie łatwiejsze w przygotowaniu. Połączenie kremowego serka oraz łososia to kulinarny klasyk.

Potwierdź dane osobowe

Uzupełnij poniższe informacje, by ukończyć ten etap

Bardzo cenne informacje. Dziękuję.

  • Zgłoś

Dowiedz się jak...

Jak utrzymać kable w należytym porządku

Nowoczesne mieszkania są wyposażone w coraz większą liczbę urządzeń elektrycznych, co przekłada się na plątaninę kabli w salonie, które wiją się po podłodze niczym elektryczne robaki. Pomożemy Ci rozwiązać ten problem.

Czytaj dalej

Jak pomalować usta w zaledwie 5 prostych krokach

Wyraziste usta są wiecznie modne. To znakomity i prosty sposób na zmianę wizerunku, a ponadto jeden z ważniejszych kobiecych atrybutów. Spróbuj maksymalnie wykorzystać naszą tajną broń kobiecą.

Czytaj dalej

Jak przygotować trzy napoje, które doskonale rozgrzeją Cię w czasie zimy

Kiedy zima daje się nam we znaki, nie ma nic lepszego niż gorący, rozgrzewający napój. Eleganckie kawiarnie posiadają w swojej ofercie bogaty wybór oryginalnie podanych kaw, które możesz również samodzielnie przygotować w domu. Doskonale rozgrzeją Cię podczas mroźnych, zimowych dni.

Czytaj dalej

kupując - pomagasz

ufundować nowe ubrania dla dzieci z domów diecka.

Towarzystwo Nasz Dam

Jak mogę dołączyć do akcji?

Pomaganie innym nigdy nie było łatwiejsze! Kupując środek piorący,
trzeba tylko sięgnąć po specjalne opakowanie Vizir.
Dzięki temu, dzieci z polskich
domów dziecka zyskają nowe ubrania. Przekonaj się, jak w czterech prostych krokach
ubrania trafią do najbardziej potrzebujących dzieci.

Kup oznaczone
produkty Vizir
Kup oznaczone produkty Vizir
Kupując, sponsorujesz
bony do sklepów
odzieżowych dla dzieci
z domów dziecka.
Kupując a sponsorujesz
Dzieci z domów dziecka
otrzymają bony
na zakup ubrań...
Dzieci z domów dziecka otrzymają bony na zakup ubrań...
...i zyskają szansę
na wybór i zakup
nowych ubrań
...i zyskają szansę na wybór i zakup nowych ubrań

Informacje o bonach

Każdemu dziecku wybranemu przez Towarzystwo Nasz Dom,
przekażemy bon o wartości 200 zł na zakup ubrań (w jednej z największych
sieci sklepów w Polsce). Dzieci będą miały okazję wybrać się do sklepów
i samodzielnie kupić wymarzone ubrania.