Stres a skóra

Stres a skóra - sposoby radzenia sobie ze stresem

Stres a skóra - sposoby radzenia sobie ze stresem Jeśli jesteś zestresowana, prawdopodobnie masz to wypisane na twarzy – i to właściwie dosłownie!


Dowiedz się więcej o tym, w jaki sposób stres działa na twoją skórę.

Stres wywołuje fizjologiczną reakcję organizmu, której skutkiem jest wydzielanie kortyzolu, określanego przez naukowców mianem „hormonu stresu”. Kortyzol może wywoływać zapalenie organów, w tym skóry. Zgadza się - twoja skóra także jest organem i, podobnie jak inne, może ulec zapaleniu. Rezultat? Łatwo zatykające się pory i szybciej powstające zmarszczki. Do innych oznak zapalenia skóry należą również świąd, suchość i trądzik.

Negatywny wpływ stresu na skórę jest więc faktem. Pytanie tylko – czy można coś z tym zrobić?

Registration

Weź udział w EverydayMe i otrzymuj wyjątkowe oferty!

Weź udział w naszym programie

Zajmij się swoim stresem. Nie ignoruj go!

Naucz się rozpoznawać uczucia związane ze stresem, by umieć je łagodzić przy pomocy takich strategii, jak głębokie oddychanie, ćwiczenia fizyczne, medytacja bądź joga. Znajdź czas dla siebie, by zminimalizować towarzyszące ci, fizyczne i psychiczne napięcie. Weź odprężającą kąpiel lub prysznic albo pójdź na masaż. I oczywiście dbaj o swoją skórę – zapewniaj jej odpowiednie nawodnienie, nawilżając ją rano i wieczorem. Pamiętaj, że krem nawilżający działa najskuteczniej wtedy, gdy nakłada się go na lekko wilgotną skórę.

Potwierdź dane osobowe

Uzupełnij poniższe informacje, by ukończyć ten etap

Faktycznie jest tak, że w sytuacji stresowej skóra odreagowuje poprzez wypryski, wysuszenie czy pojawiają się przebarwienia. Dla mnie ważne jest aby oprócz dobrego snu, zapewnić skórze nawilżenie, ale również dawkę witamin, dlatego sięgam po kosmetyki o prostym składzie, jak najkrótszym i jak największej zawartości naturalnych składników

  • Zgłoś
mama04

mama04

Zgłoszone

Trafiony artykuł.Coś w tym musi być bo gdy jestem zestresowana moja skóra twarzy silnie reaguje(wrażliwa itp.). A...i kremu nie nakładam na wilgotną skórę bo moja twarz tego po prostu nie lubi.

  • Zgłoś
Sheila

Sheila

Zgłoszone

Zawsze staram się wklepywać krem nawilżający.Szybciej wchlania się i jest to rodzaj masażu ,poprawiającego krążenie skórne.Polecam

  • Zgłoś

kupując - pomagasz

ufundować nowe ubrania dla dzieci z domów diecka.

Towarzystwo Nasz Dam

Jak mogę dołączyć do akcji?

Pomaganie innym nigdy nie było łatwiejsze! Kupując środek piorący,
trzeba tylko sięgnąć po specjalne opakowanie Vizir.
Dzięki temu, dzieci z polskich
domów dziecka zyskają nowe ubrania. Przekonaj się, jak w czterech prostych krokach
ubrania trafią do najbardziej potrzebujących dzieci.

Kup oznaczone
produkty Vizir
Kup oznaczone produkty Vizir
Kupując, sponsorujesz
bony do sklepów
odzieżowych dla dzieci
z domów dziecka.
Kupując a sponsorujesz
Dzieci z domów dziecka
otrzymają bony
na zakup ubrań...
Dzieci z domów dziecka otrzymają bony na zakup ubrań...
...i zyskają szansę
na wybór i zakup
nowych ubrań
...i zyskają szansę na wybór i zakup nowych ubrań

Informacje o bonach

Każdemu dziecku wybranemu przez Towarzystwo Nasz Dom,
przekażemy bon o wartości 200 zł na zakup ubrań (w jednej z największych
sieci sklepów w Polsce). Dzieci będą miały okazję wybrać się do sklepów
i samodzielnie kupić wymarzone ubrania.