Jak zadbać o nogi

Jak zadbać o nogi?

Wiosna w pełni! Najwyższy czas, aby ciepłe rajstopy i długie spodnie zamienić na eksponujące nogi kolorowe letnie sukienki, wzorzyste spódniczki i pastelowe spodenki.


Aby właściwie o nie zadbać zanim pokażemy je światu, przygotowaliśmy kilka porad!

Nie da się ukryć, że większość z nas zimą delikatnie zaniedbała swoje nogi. W końcu nie wszystkie regularnie chodziłyśmy na fitness, odpowiednio je pielęgnowałyśmy czy poddawałyśmy je masażom. Dlatego doprowadzenie ich do porządku zajmie nam trochę czasu. Warto więc zacząć już teraz!
Jak zadbać o nogi? Po pierwsze, musisz pamiętać, że ładny i zgrabny wygląd nóg osiągniesz tylko działając kompleksowo, czyli łącząc odpowiednie ćwiczenia z prawidłową dietą oraz stosując dobrze dobrane kosmetyki pielęgnacyjne. U większości z nas obrzęki nóg wynikają z nadmiernego gromadzenia się wody w organizmie. Powinnaś zatem ograniczyć spożywanie soli, nasyconych tłuszczów, dużej ilości alkoholu, kawy oraz palenia papierosów. Oczywiście, nie tak łatwo jest rzucić palenie z dnia na dzień, ale pamiętaj że już teraz np. jedną kawę dziennie możesz zacząć zastępować zieloną herbatą, a ziemniaki czy zupę po prostu solić odrobinę mniej!

Jeśli chcesz, aby Twoje nogi zachwycały przechodniów, natychmiast zabierz się również za ćwiczenia. Regularne wykonywanie specjalnego zestawu ćwiczeń sprawi, że w krótkim czasie Twoje nogi staną się smuklejsze i poprawi się ich ukrwienie, dzięki czemu wyglądać będą zdrowo i ładnie. Obok ćwiczeń warto także wykonywać masaże. Delikatny masaż z pomocą specjalnej rękawicy, najlepiej wykonywany przed kąpielą nie tylko poprawi krążenie krwi, ale również pozwoli Ci się zrelaksować.

Niewątpliwie kluczowym czynnikiem dla olśniewających nóg jest ich pielęgnacja. Musimy pamiętać, aby regularnie je golić, stosując przy tym kilka zasad. Najlepiej jest usuwać włoski tuż po kąpieli, kiedy nasza skóra jest rozmiękczona, a jej pory rozszerzone. Wystrzegaj się golenia na sucho, które powoduje podrażnienia - zawsze stosuj żel lub piankę do golenia. Wśród maszynek wybieraj zawsze te przeznaczone specjalnie dla kobiet. Maszynki Gillette Venus zawierają specjalnie nawilżone paski, które ułatwiają depilację i pozwalają uniknąć podrażnień.

Satin Care Sensitive Skin - żel do golenia
Satin Care Sensitive Skin
(90)

Satin Care żel do golenia do skóry wrażliwej

Odkryj teraz!

Przygotowując nasze nogi na publiczne występy nie możemy zapomnieć o nawilżeniu skóry. Systematyczne pielęgnowanie nóg poprzez stosowanie balsamu do ciała sprawi, że ich skóra będzie elastyczna. Nakładaj go szczególnie dokładnie na kolana, gdyż mają one tendencję do przesuszania się. Aby Twoje stopy pięknie wyglądały w klapkach, sandałach czy szpilkach z odkrytymi palcami nie musisz się udawać do kosmetyczki. Domowy pedicure łatwo wykonasz samodzielnie, a wypielęgnowane i pomalowane na modny kolor paznokcie dodadzą Ci uroku i seksapilu!

Przeczytaj również:

Depilacja okolic bikini



Przedstawione produkty

Potwierdź dane osobowe

Uzupełnij poniższe informacje, by ukończyć ten etap

olal12

olal12

Zgłoszone

Osobiście uwielbiam smarować nogi oliwką po kąpieli. Regularne stosowanie daje im prawdziwe nawilżenie

  • Zgłoś

Nawilżenie to podstawa więc trzeba o to zadbać nie tylko latem ale i zimą, zeby nogi były przygotowane.

  • Zgłoś

mi smarowanie balsamem nóg bardzo pomaga przez zimę oczywiście celluliy jakoś się ulatnia a nogo są gładkie:)

  • Zgłoś

nic specjalnego ten komentarz ,chcialabym zeby pojawiało sie troszke artykułow o psychologii.......roznego rodzaju.

  • Zgłoś

Dowiedz się jak...

Jak utrzymać kable w należytym porządku

Nowoczesne mieszkania są wyposażone w coraz większą liczbę urządzeń elektrycznych, co przekłada się na plątaninę kabli w salonie, które wiją się po podłodze niczym elektryczne robaki. Pomożemy Ci rozwiązać ten problem.

Czytaj dalej

Jak pomalować usta w zaledwie 5 prostych krokach

Wyraziste usta są wiecznie modne. To znakomity i prosty sposób na zmianę wizerunku, a ponadto jeden z ważniejszych kobiecych atrybutów. Spróbuj maksymalnie wykorzystać naszą tajną broń kobiecą.

Czytaj dalej

Jak przygotować trzy napoje, które doskonale rozgrzeją Cię w czasie zimy

Kiedy zima daje się nam we znaki, nie ma nic lepszego niż gorący, rozgrzewający napój. Eleganckie kawiarnie posiadają w swojej ofercie bogaty wybór oryginalnie podanych kaw, które możesz również samodzielnie przygotować w domu. Doskonale rozgrzeją Cię podczas mroźnych, zimowych dni.

Czytaj dalej

Head & Shoulders Menthol

Head & Shoulders Menthol

"

Skuteczność w walce z łupieżem to jedno i najważniejsze ale w połączeniu z uczuciem świeżości, który daje i z tym cudownym zapachem czyni ten szampon bezkonkurencyjnym.

"

przez Ambasadora
TesterG142713

Szampon Head & Shoulders Menthol

Szampon Head & Shoulders Menthol

"

Jak dla mnie największe zalety szamponu Head & Shoulders to jego wydajność i konsystencja. To wyraźnie odróżnia go od innych szamponów, których dotychczas używałem. A jeśli chodzi o działanie przeciwłupieżowe sprawdził się idealnie u mnie i u znajomych, którzy podzielili się ze mną opinią.

"

przez Ambasadora