Hura!

hooray

Twoje zamówienie zostało złożone. Wysłaliśmy Ci e-mail.

Zamknij

Mój koszyk

Twoje próbki

Wybierz próbkę do zamówienia

cashback

Sprawdź dostępne oferty dostosowane do Ciebie!

Wybierz swój adres wysyłki

Wspólne spożywanie posiłków przynosi korzyści!

Wspólne spożywanie posiłków przynosi korzyści!

0
Jednym z najpiękniejszych rodzinnych rytuałów jest czas, gdy domownicy spotykają się przy stole. Jedzenie to nie tylko zaspokojenie głodu...

Wspólne posiłki mają jednak wiele zalet i warto poświęcić im więcej uwagi.

- wspólne posiłki pozwalają budować rodzinne tradycje i utrwalać relacje między nami. Dzięki nim realizujemy potrzebę akceptacji i przynależności, którą ma każdy z nas - niezależnie od wieku
- rodzinna kolacja to nie tylko dostarczanie organizmowi kalorii! To także czas wymiany informacji, odpoczynku i wytchnienia, kiedy możemy pokazać bliskim, że są dla nas ważni!
- jedząc przed telewizorem czy komputerem - jemy więcej, a to najprostsza droga do nadwagi. Gdy jemy wspólnie, więcej uwagi poświęcamy jedzeniu, jemy dłużej i wolniej, co wyzwala w nas uczucie sytości i ma pozytywny wpływ na układ trawienny!
- celebrowanie wspólnych posiłków sprawia, że nie tylko jemy mniej, ale również odżywiamy się lepiej! Gotując dla większej ilości osób bardziej dbamy o jakość przyrządzanych posiłków.
- badania pokazują, że wspólne rozmowy przy posiłku bardziej wzbogacają słownictwo dzieci niż czytanie im na dobranoc!

0

Dodaj komentarz

Myślimy, że polubisz