Wspólne spożywanie posiłków przynosi korzyści!

Wspólne spożywanie posiłków przynosi korzyści!

Choć wiele z nas deklaruje, że wspólne spożywanie posiłków jest bardzo ważne, często o tym zapominamy, powierzając żywienie naszych dzieci szkole, babci czy pobliskiemu barowi, podczas gdy same na szybko wcinamy kanapkę w biurze.


Wspólne posiłki mają jednak wiele zalet i warto poświęcić im więcej uwagi.

Registration

Weź udział w EverydayMe i otrzymuj wyjątkowe oferty!

Weź udział w naszym programie

- wspólne posiłki pozwalają budować rodzinne tradycje i utrwalać relacje między nami. Dzięki nim realizujemy potrzebę akceptacji i przynależności, którą ma każdy z nas – niezależnie od wieku
- rodzinna kolacja to nie tylko dostarczanie organizmowi kalorii! To także czas wymiany informacji, odpoczynku i wytchnienia, kiedy możemy pokazać bliskim, że są dla nas ważni!
- jedząc przed telewizorem czy komputerem – jemy więcej, a to najprostsza droga do nadwagi. Gdy jemy wspólnie, więcej uwagi poświęcamy jedzeniu, jemy dłużej i wolniej, co wyzwala w nas uczucie sytości i ma pozytywny wpływ na układ trawienny!
- celebrowanie wspólnych posiłków sprawia, że nie tylko jemy mniej, ale również odżywiamy się lepiej! Gotując dla większej ilości osób bardziej dbamy o jakość przyrządzanych posiłków.
- badania pokazują, że wspólne rozmowy przy posiłku bardziej wzbogacają słownictwo dzieci niż czytanie im na dobranoc!

Potwierdź dane osobowe

Uzupełnij poniższe informacje, by ukończyć ten etap

Staram sie jeść razem z dziećmi ale róznie to bywa. Mój mąż mnie czasmi denerwuje bo wlączy telewizor wiec wtedy cała uwag skupia sie na nim i cała przyjemność ze wspolnego posiłku pryska

  • Zgłoś

My staramy się również jeść wszyscy razem jeżeli jesteśmy w tym czasie w domu.

  • Zgłoś

My prawie każdy posiłek mamy wspólny tzn. siadają do stołu wszyscy obecni, a nieobecni później wg możliwości. Dzieci rzeczywiście mają więcej fantazji w budowaniu swojego talerza (przy kontroli dorosłych nad balansem białka, węglowodanów itp.). Ale jako mam bliźniaków stwierdzam, że wychowanie i otoczenie nie mają wpływu ani na preferencje żywieniowe ani na odwagę do próbowania innych smaków. Pewne cechy w tym związane z jedzeniem, ludzie/dzieci mają po prostu wrodzone

  • Zgłoś

Adrian

Zgłoszone

Ja staram się kiedy tylko mogę razem z dziećmi jesc

  • Zgłoś

U mnie w domu nie tylko jemy wspolnie wszyscy ale staramy sie rowniez wspolnie gotowac. Moj syn niejaden w ten sposob bardzo polubial surowki bo sam je zawsze doprawia. wiec polecam wspolne gotowanie i jedzenie:):)

  • Zgłoś

Dowiedz się jak...

Jak utrzymać kable w należytym porządku

Nowoczesne mieszkania są wyposażone w coraz większą liczbę urządzeń elektrycznych, co przekłada się na plątaninę kabli w salonie, które wiją się po podłodze niczym elektryczne robaki. Pomożemy Ci rozwiązać ten problem.

Czytaj dalej

Jak pomalować usta w zaledwie 5 prostych krokach

Wyraziste usta są wiecznie modne. To znakomity i prosty sposób na zmianę wizerunku, a ponadto jeden z ważniejszych kobiecych atrybutów. Spróbuj maksymalnie wykorzystać naszą tajną broń kobiecą.

Czytaj dalej

Jak przygotować trzy napoje, które doskonale rozgrzeją Cię w czasie zimy

Kiedy zima daje się nam we znaki, nie ma nic lepszego niż gorący, rozgrzewający napój. Eleganckie kawiarnie posiadają w swojej ofercie bogaty wybór oryginalnie podanych kaw, które możesz również samodzielnie przygotować w domu. Doskonale rozgrzeją Cię podczas mroźnych, zimowych dni.

Czytaj dalej

kupując - pomagasz

ufundować nowe ubrania dla dzieci z domów diecka.

Towarzystwo Nasz Dam

Jak mogę dołączyć do akcji?

Pomaganie innym nigdy nie było łatwiejsze! Kupując środek piorący,
trzeba tylko sięgnąć po specjalne opakowanie Vizir.
Dzięki temu, dzieci z polskich
domów dziecka zyskają nowe ubrania. Przekonaj się, jak w czterech prostych krokach
ubrania trafią do najbardziej potrzebujących dzieci.

Kup oznaczone
produkty Vizir
Kup oznaczone produkty Vizir
Kupując, sponsorujesz
bony do sklepów
odzieżowych dla dzieci
z domów dziecka.
Kupując a sponsorujesz
Dzieci z domów dziecka
otrzymają bony
na zakup ubrań...
Dzieci z domów dziecka otrzymają bony na zakup ubrań...
...i zyskają szansę
na wybór i zakup
nowych ubrań
...i zyskają szansę na wybór i zakup nowych ubrań

Informacje o bonach

Każdemu dziecku wybranemu przez Towarzystwo Nasz Dom,
przekażemy bon o wartości 200 zł na zakup ubrań (w jednej z największych
sieci sklepów w Polsce). Dzieci będą miały okazję wybrać się do sklepów
i samodzielnie kupić wymarzone ubrania.