Przepis na bananowo–jagodowy koktajl, bogaty w przeciwutleniacze

Przepis na bananowo–jagodowy koktajl, bogaty w przeciwutleniacze

Chyba każdy zna przeciwutleniacze, czyli substancje zapobiegające rozwojowi chorób oraz chroniące komórki przed działaniem wolnych rodników. Skutecznie zwiększysz ich spożycie bez sięgania po suplementy diety, zaczynając dzień od szklanki pysznego koktajlu z dodatkiem jagód, które są cennym źródłem przeciwutleniaczy. Poza sezonem jagodowym możesz z powodzeniem wykorzystać mrożone owoce.


Składniki (serwowane dla 1 osoby/osób)

  • 1/2 filiżanki odtłuszczonego jogurtu naturalnego
  • 1 filiżanka soku pomarańczowego
  • 1 pokrojony na kawałki banan
  • 1/2 filiżanki świeżej lub mrożonej mieszanki jagód (borówek, malin oraz truskawek)
Registration

Weź udział w EverydayMe i otrzymuj wyjątkowe oferty!

Weź udział w naszym programie

Wskazówki

  1. Wszystkie składniki miksuj w blenderze do momentu uzyskania jednolitej konsystencji.

    Przepisy na koktajle owocowe
    Oto 6 przepisów na odświeżające i zdrowe koktajle owocowe, alternatywy dla napojów gazowanych.



  Zaloguj się, by dodać komentarz

Przedsmak lata <3

  • Zgłoś

Wygląga super i smacznie. Lubię takie zdrowe koktajle. Nie zawsze mam czas ale staram sie zdrowo odżywiać. Często gdy mam ochote na chwilkę zapomnienia kupuję kaszki Smakija firmy Zott, dużo smaków ale mnie najbardziej smakuje malinowy lub cynamonowo-jabłkowy. To pełen finezji sposób na niewielki głód i chwilę słodkiej przyjemności.

  • Zgłoś

wyszło obłędne! kocham takie owocowe mieszanki!

  • Zgłoś

pycha, uwielbiam banany i napewno zrobię :)

  • Zgłoś

Szybko, zdrowo i mega smakuje. Dobry zamiennik słodkości :)

  • Zgłoś
Przepisy kulinarne
Przepisy kulinarne
5

Przepisy kulinarne

You have already participated to this slideshow
Aussie 3 Minute Miracle Moisture

Aussie 3 Minute Miracle Moisture

"

Naprawdę nie ma lepszego zestawu do włosów. Od samego zapachu można oszaleć, bo jest po prostu boski!!!! Nie mówiąc o działaniu, moje włosy nareszcie są piękne !

"

przez Ambasadora
Anulka_88

Zdrowy zimowy sen
Zdrowy zimowy sen
5

Zdrowy zimowy sen

You have already participated to this slideshow