Łatwe i Szybkie Danie– Kurczak po Prowansalsku

Posiłki, które łatwo i szybko przygotujesz w mikrofalówce – kurczak po prowansalsku

Szybko przygotowane jedzenie wcale nie musi być niezdrowe lub niesmaczne. Do przygotowania naszego dania wystarczy tylko jedno naczynie żaroodporne. Możesz podawać je z ryżem lub makaronem i sałatką. Na jego przygotowanie wystarczy tylko 30 minut.


Składniki (serwowane dla 4 osoby/osób)

  • • 1 łyżka (15 ml) oliwy z oliwek • 1 mała, drobno posiekana cebula • 2 przeciśnięte przez praskę ząbki czosnku • ½ łyżeczki (4 g) suszonego tymianku • 1 zielona lub żółta papryka pokrojona w 5 cm paski • 1 filiżanka (175 g) suszonych pomidorów w puszce • 1/3 filiżanki (50 g) małych, czarnych oliwek • 625 g lub około 4 piersi z kurczaka (bez skóry i kości) • 2 łyżki (15 g) posiekanej natki pietruszki
Registration

Weź udział w EverydayMe i otrzymuj wyjątkowe oferty!

Weź udział w naszym programie

Wskazówki

  1. Do żaroodpornego naczynia włóż cebulę oraz zioła. Wlej oliwę.


  2. Włóż cebulę do mikrofalówki na 2-3 minuty i podgrzewaj do momentu, aż będzie miękka.


  3. Dodaj zieloną paprykę oraz pomidory. Gotuj pod przykryciem przez 3-5 minut, do momentu aż papryki staną się miękkie.


  4. Dolej oliwę, dopraw do smaku solą i pieprzem.


  5. W naczyniu ułóż pojedynczą warstwę mięsa z kurczaka i posyp ją warzywami.


  6. Podgrzewaj pod przykryciem w średniej temperaturze (70%) przez 6-9 minut, do momentu aż kurczak nie będzie w środku surowy.


  7. Dodaj pietruszkę. Przed podaniem odstaw przykryte danie na 5 minut.


Potwierdź dane osobowe

Uzupełnij poniższe informacje, by ukończyć ten etap

To musi być przepyszne :)

  • Zgłoś

Muszę wypróbować

  • Zgłoś

20008

Zgłoszone

może być dobre,trzeba spróbować

  • Zgłoś
Halina

Halina

Zgłoszone

Muszę przygotować taki szybki obiad, zobaczę czy smakuje dzieciom.

  • Zgłoś
Laysis

Laysis

Zgłoszone

Osobiście wolę kurczaka w ziołach prowansalskich, ale z kuchenki zwykłej, nie z mikrofalówki

  • Zgłoś

Dowiedz się jak...

Jak utrzymać kable w należytym porządku

Nowoczesne mieszkania są wyposażone w coraz większą liczbę urządzeń elektrycznych, co przekłada się na plątaninę kabli w salonie, które wiją się po podłodze niczym elektryczne robaki. Pomożemy Ci rozwiązać ten problem.

Czytaj dalej

Jak pomalować usta w zaledwie 5 prostych krokach

Wyraziste usta są wiecznie modne. To znakomity i prosty sposób na zmianę wizerunku, a ponadto jeden z ważniejszych kobiecych atrybutów. Spróbuj maksymalnie wykorzystać naszą tajną broń kobiecą.

Czytaj dalej

Jak przygotować trzy napoje, które doskonale rozgrzeją Cię w czasie zimy

Kiedy zima daje się nam we znaki, nie ma nic lepszego niż gorący, rozgrzewający napój. Eleganckie kawiarnie posiadają w swojej ofercie bogaty wybór oryginalnie podanych kaw, które możesz również samodzielnie przygotować w domu. Doskonale rozgrzeją Cię podczas mroźnych, zimowych dni.

Czytaj dalej

kupując - pomagasz

ufundować nowe ubrania dla dzieci z domów diecka.

Towarzystwo Nasz Dam

Jak mogę dołączyć do akcji?

Pomaganie innym nigdy nie było łatwiejsze! Kupując środek piorący,
trzeba tylko sięgnąć po specjalne opakowanie Vizir.
Dzięki temu, dzieci z polskich
domów dziecka zyskają nowe ubrania. Przekonaj się, jak w czterech prostych krokach
ubrania trafią do najbardziej potrzebujących dzieci.

Kup oznaczone
produkty Vizir
Kup oznaczone produkty Vizir
Kupując, sponsorujesz
bony do sklepów
odzieżowych dla dzieci
z domów dziecka.
Kupując a sponsorujesz
Dzieci z domów dziecka
otrzymają bony
na zakup ubrań...
Dzieci z domów dziecka otrzymają bony na zakup ubrań...
...i zyskają szansę
na wybór i zakup
nowych ubrań
...i zyskają szansę na wybór i zakup nowych ubrań

Informacje o bonach

Każdemu dziecku wybranemu przez Towarzystwo Nasz Dom,
przekażemy bon o wartości 200 zł na zakup ubrań (w jednej z największych
sieci sklepów w Polsce). Dzieci będą miały okazję wybrać się do sklepów
i samodzielnie kupić wymarzone ubrania.