Hura!

hooray

Twoje zamówienie zostało złożone. Wysłaliśmy Ci e-mail.

Zamknij

Mój koszyk

Twoje próbki

Wybierz próbkę do zamówienia

cashback

Sprawdź dostępne oferty dostosowane do Ciebie!

Wybierz swój adres wysyłki

Przepis na detoksykacyjne danie, czyli sałatkę tabbouleh

Przepis na detoksykacyjne danie, czyli sałatkę tabbouleh

0
Pszenica bulgur to źródło witamin, minerałów i błonnika. Koniecznie wypróbuj naszą propozycję. Jest nie tylko pyszna, ale bardzo zdrowa.

Składniki (porcja dla 4 osób)

    1. ½ filiżanki pszenicy bulgur
    2. 1 filiżanka wrzącej wody
    3. 2 obrane, pozbawione nasion i pokrojone ogórki
    4. 2 pomidory pokrojone w kostkę
    5. sok oraz skórka otarta z 1 cytryny
    6. ¼ filiżanki oliwy z oliwek+ 2 łyżki dodatkowo
    7. ½ posiekanej czerwonej cebuli
    8. ½-1 filiżanki drobno posiekanej natki pietruszki
    9. ½ filiżanki drobno posiekanej świeżej mięty
    10. sól i pieprz


Przygotowanie
    1. Do żaroodpornego naczynia wsyp pszenicę bulgur oraz wlej 2 łyżki oliwy. Całość zalej wrzącą wodą i przykryj. Pozostaw na 15 minut. W przypadku, gdy po upływie tego czasu kasza jest jeszcze zbyt twarda, pozostaw ją pod przykryciem na kolejne 5 do 10 minut. Jeżeli będzie to konieczne, odlej nadmiar wody.
    2. Ściśle przestrzegaj planu detoksykacyjnego i sprawdź cztery inne, ale równie proste w przygotowaniu przepisy na skuteczne oczyszczanie organizmu:

  • Różowy, dodający energii, oczyszczający koktajl
  • Wegetariańskie naleśniki z cieciorki
  • Chipsy z zapiekanego jarmużu
  • Sałatka z ryżu, pieczarek i rodzynek
0

Dodaj komentarz

Myślimy, że polubisz