Hura!

hooray

Twoje zamówienie zostało złożone. Wysłaliśmy Ci e-mail.

Zamknij

Mój koszyk

Twoje próbki

Wybierz próbkę do zamówienia

cashback

Sprawdź dostępne oferty dostosowane do Ciebie!

Wybierz swój adres wysyłki

Lekko i smacznie: 6 pysznych koktajli odchudzających

Lekko i smacznie: 6 pysznych koktajli odchudzających

0
Są zdrową i pyszną alternatywą dla drugiego śniadania, podwieczorku czy kolacji. Odchudzają, oczyszczają organizm i dodają energii.

Poznaj 6 przepisów na koktajle odchudzające, które z powodzeniem zastąpią główny posiłek (np. kolację). Jeśli dokonasz takiej zmiany w menu i zamiast kanapek zaczniesz wypijać te bomby witaminowe, już po tygodniu poczujesz się lekko i zobaczysz, że Twoja waga zaczyna spadać!

1. Owoce jagodowe z zieleniną i proteinami: na poprawę kondycji

Składniki:
  • 2 garście zielonych warzyw liściastych
  • 2 filiżanki wody
  • 1,5 filiżanki mrożonych borówek
  • 1,5 filiżanki mrożonych malin
  • 1/4 filiżanki masła migdałowego
  • 1/4 filiżanki kakao naturalnego w proszku
  • pół filiżanki odżywki proteinowej na bazie roślinnej

2. Banany z suszonymi śliwkami: zapobieganie zaparciom

Składniki:
  • 2 garście zielonych warzyw liściastych
  • 1,5 filiżanki mleczka migdałowego
  • 2 banany
  • 5 suszonych śliwek
  • 1 gruszka

3. Cytryna z limonką: wspomaganie detoksykacji

Składniki:
  • 2 garście zielonych warzyw liściastych
  • 1 duża, świeżo wyciśnięta pomarańcza
  • pół filiżanki lodu
  • 2 banany
  • pół cytryny bez pestek, obranej ze skóry
  • pół limonki bez pestek, obranej ze skóry

4. Kiwi z bananem: mała ilość cukru

Składniki:
  • 2 garście zielonych warzyw liściastych
  • 1,5 szklanki mleczka migdałowego
  • 1 banan
  • 2 owoce kiwi ze skórką
  • 1 filiżanka mrożonych truskawek
  • 2 łyżki stołowe siemienia lnianego

5. Mleko kokosowe z awokado i grejpfrutem: spalacz tłuszczu

Składniki:
  • 2 garście zielonych warzyw liściastych
  • 2 filiżanki zimnej zielonej herbaty
  • pół puszki mleka kokosowego
  • sok z 1 cytryny
  • 1/4 filiżanki drylowanych daktyli
  • pół obranego awokado
  • pół różowego grejpfruta

6. Brzoskwinie z wanilią: na odchudzanie

Składniki:
  • 2 garście zielonych warzyw liściastych
  • 1 filiżanka wody
  • 1,5 filiżanki mrożonych brzoskwiń
  • 1 filiżanka mrożonych truskawek
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

Zdrowe koktajle z owoców i warzyw to najlepszy sposób na dostarczenie własnemu organizmowi prozdrowotnej bomby. Ta pora roku dostarcza nam najwięcej świeżych produktów, korzystajmy z tego i niech picie koktaili będzie początkiem pracy nad dobrymi nawykami żywieniowymi.

Koktajl pomarańczowo-pietruszkowy

0

Dodaj komentarz

Myślimy, że polubisz