Domowe jedzenie dla dzieci

Domowe jedzenie dla dzieci

Gotowe jedzenie dla dzieci może być drogie, zwłaszcza na początku, kiedy Twoje dziecko poznaje nowe smaki.


Dlatego zachęcamy do samodzielnego przygotowywania posiłków dla dzieci, które będą z pewnością zdrowsze i smaczniejsze.

Jeśli lubisz gotować, przygotowanie jedzenia dla dziecka sprawi Ci przyjemność. Z łatwością zadbasz o odpowiednią różnorodność składników, a do przygotowania posiłków nie będziesz potrzebowała specjalnych urządzeń. Do rozdrabniania posiłków najwygodniejszy będzie blender, jednak w zupełności wystarczą też widelec i sitko. Pojemnik na kostki lodu lub foremki do babeczek pozwolą Ci podzielić jedzenie na równe porcje, które następnie możesz zamrozić. Wybieraj dobrej jakości ekologiczne składniki. Ogranicz sól i tłuszcz do minimum.

4 miesiące:
Kiedy do diety Twojego dziecka możesz już włączać nowe smaki, zaleca się zacząć od gotowanych, przetartych warzyw, takich jak kukurydza czy ziemniaki. Jednorazowo można wprowadzać dwa nowe składniki, tak aby dziecko mogło się z nimi oswoić. Wprowadzając nowy smak, na początku do posiłku można dodać odrobinę pokarmu matki lub sztucznego mleka, żeby smak nie był dla dziecka zupełnie obcy.  

Puree z ziemniaków lub batatów:
Ugotuj ziemniaki lub bataty, a następnie dodaj do nich odrobinę bulionu, masła, pokarmu matki lub sztucznego mleka.

Puree z kukurydzy:
Ugotuj kukurydzę. Zmiksuj ją na jednorodną papkę. Dodaj odrobinę masła i – jeśli to możliwe – pokarmu matki lub sztucznego mleka.

6 miesięcy:
Przeciery warzywne możesz wzbogacić innymi produktami i owocami. Powinnaś unikać soli, ale śmiało sięgaj po inne przyprawy, a jeśli zabraknie Ci pomysłów, możesz przygotować posiłek, który podajesz pozostałym członkom rodziny w wersji odpowiedniej dla dziecka. Jedzenie dla dziecka, również mięso, powinno być gotowane, gdyż zdecydowanie ułatwi to dziecku trawienie posiłku.

Puree z ziemniaków z łososiem:
200 g łososia
2 ziemniaki
1 średniej wielkości różyczka kalafiora
odrobina soku z cytryny
Ugotowane składniki wymieszaj z odrobiną bulionu, co pozwoli Ci uzyskać pożądaną konsystencję. Dodaj odrobinę masła.

Makaron z sosem:
200 g makaronu
150 g mięsa mielonego
1 marchewka
2 pomidory
czosnek, bazylia
50 g łagodnego żółtego sera
Ugotuj mięso i makaron. Startą marchewkę podgrzej z pomidorami, następnie dodaj do mięsa ser i przyprawy. Gotuj przez 10 minut. Mięso połącz z makaronem, dodaj odrobinę masła.

1 rok:
Kiedy dziecko skończy rok, przygotowanie posiłków staje się już dużo prostsze. Żołądek dziecka jest bardziej wytrzymały, dlatego możesz przygotować nawet smażone posiłki. Nadszedł czas na przyrządzanie ulubionych potraw. Gotuj, nadal nie używając soli i przecierając pokarmy. Dzieci to lubią! Zbilansowany posiłek dla dziecka powinien składać się z równych porcji ryby lub mięsa, ziemniaków lub makaronu i warzyw.

Smażone placuszki:
2 posiekane ziemniaki
½ cebuli
100g pokrojonego mięsa
1 pokrojona kiełbasa
1 pokrojony pomidor
1 jajko
Ziemniaki usmaż na maśle, następnie dodaj cebulę i mięso. Jeśli składniki już się zrumienią, dodaj kiełbasę i pomidory. Na drugiej patelni usmaż jajko. Do usmażonych ziemniaków i mięsa dodaj jajko, a potem
zmiksuj jedzenie, aby uzyskać właściwą konsystencję.

Lasagne z brokułami i łososiem (danie jednogarnkowe):
400 g łososia
15 małych różyczek brokułów
płaty makaronowe
starta mozzarella
sos beszamelowy
czosnek, bazylia, biały pieprz, sok z cytryny.
Łososia pokrój na małe kawałki. Ugotuj brokuły i podziel je na różyczki. Sos beszamelowy przypraw wedle uznania. Kawałki łososia ułóż na płatach makaronu, polej sosem beszamelowym i posyp mozzarellą. Na górze ułóż brokuły. Piecz w 200 stopniach przez 35 minut. Podawaj zmiksowane do właściwej konsystencji.

Autorka: Christina Wagner.

Registration

Weź udział w EverydayMe i otrzymuj wyjątkowe oferty!

Weź udział w naszym programie

Przeczytaj również:

Bogini domowego ogniska czy mama na luzie?

Potwierdź dane osobowe

Uzupełnij poniższe informacje, by ukończyć ten etap

Również gotuję dla swojego smyka. jednak bywają sytuacje podbramkowe gdy gotowce są mile widziane. nie jestem gorszą mamą tylko dlatego, że czasem nie ugotuję dziecku obiadu.

  • Zgłoś

Gotuję dla swojego maluszka sama. Uważam, że posiłek jest świeży, zdrowy i wiem co w nim jest.

  • Zgłoś

Dowiedz się jak...

Jak utrzymać kable w należytym porządku

Nowoczesne mieszkania są wyposażone w coraz większą liczbę urządzeń elektrycznych, co przekłada się na plątaninę kabli w salonie, które wiją się po podłodze niczym elektryczne robaki. Pomożemy Ci rozwiązać ten problem.

Czytaj dalej

Jak pomalować usta w zaledwie 5 prostych krokach

Wyraziste usta są wiecznie modne. To znakomity i prosty sposób na zmianę wizerunku, a ponadto jeden z ważniejszych kobiecych atrybutów. Spróbuj maksymalnie wykorzystać naszą tajną broń kobiecą.

Czytaj dalej

Jak przygotować trzy napoje, które doskonale rozgrzeją Cię w czasie zimy

Kiedy zima daje się nam we znaki, nie ma nic lepszego niż gorący, rozgrzewający napój. Eleganckie kawiarnie posiadają w swojej ofercie bogaty wybór oryginalnie podanych kaw, które możesz również samodzielnie przygotować w domu. Doskonale rozgrzeją Cię podczas mroźnych, zimowych dni.

Czytaj dalej

kupując - pomagasz

ufundować nowe ubrania dla dzieci z domów diecka.

Towarzystwo Nasz Dam

Jak mogę dołączyć do akcji?

Pomaganie innym nigdy nie było łatwiejsze! Kupując środek piorący,
trzeba tylko sięgnąć po specjalne opakowanie Vizir.
Dzięki temu, dzieci z polskich
domów dziecka zyskają nowe ubrania. Przekonaj się, jak w czterech prostych krokach
ubrania trafią do najbardziej potrzebujących dzieci.

Kup oznaczone
produkty Vizir
Kup oznaczone produkty Vizir
Kupując, sponsorujesz
bony do sklepów
odzieżowych dla dzieci
z domów dziecka.
Kupując a sponsorujesz
Dzieci z domów dziecka
otrzymają bony
na zakup ubrań...
Dzieci z domów dziecka otrzymają bony na zakup ubrań...
...i zyskają szansę
na wybór i zakup
nowych ubrań
...i zyskają szansę na wybór i zakup nowych ubrań

Informacje o bonach

Każdemu dziecku wybranemu przez Towarzystwo Nasz Dom,
przekażemy bon o wartości 200 zł na zakup ubrań (w jednej z największych
sieci sklepów w Polsce). Dzieci będą miały okazję wybrać się do sklepów
i samodzielnie kupić wymarzone ubrania.